Le parcours physique a pour but de tester la résistance et l'habilité motrice des participants. 
Toujours dans le thème de la  cohésion, les mini ateliers se déroulent en binômes ou équipes. 
D'une durée de 30 minutes, les mini ateliers seront composés entre autre d'un parcours d'obstacles, parcours self défense, un parcours cardio....